Coucou tout le monde sa fait à peut près un mois que je n'est pas posté de poste.

En même temps je n'est pas trop de sujet en ce moment.

Ah si, je vous mettrez dans les liens un formation physique qu'ont apprend à la gym en ce moment. Moi je la connais par cœur donc sa va !

Si elle n'y est pas aujourd'hui la vidéo je la mettrais pour sur demain.

Mais normalement juste après que ce poste soit posté je la met.

Bon bah sinon bon week-end à tous !

Salut !